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segunda-feira, 4 de junho de 2012

suco fibroso

ING:
1/2 mamão papaia
1 copo de água mineral
5 ameixa secas e sem semente
PREPARO:
um dia antes de fazer o suco,coloque as amexas na água e guarde-as na geladeira na hora do preparo,ponha a mistura de ameixa com a água no liquidificador,bata em seguida adicione o mamão e bata por mais três minutos e sirva sem coar

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